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Cómo el estrés afecta el dolor y cómo tratarlo
El dolor no es solo una señal eléctrica que viaja de un tejido dañado al cerebro; de acuerdo con la neurociencia, el dolor se puede considerar una experiencia multidimensional influenciada por nuestras emociones, pensamientos y, sobre todo, por nuestro estado...
Renueva tu energía: Recupera tu vitalidad tras la Navidad
Las festividades de fin de año suelen ser un torbellino de emociones, compromisos sociales y excesos gastronómicos. Aunque la Navidad es una época de celebración, el cuerpo y la mente suelen pagar una factura alta: fatiga crónica, inflamación abdominal, alteraciones...
Recomendaciones para un cuerpo saludable en Navidad
La Navidad es, tradicionalmente, una época de excesos. Para muchos, es la temporada convertida en el archienemigo del estado físico, porque entre cenas copiosas, brindis constantes y una agenda social apretada, el cuidado de la salud física suele quedar relegado al...