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Importancia de hacer ejercicios contra resistencias para disminuir el dolor

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por Equipo Ruiz | Jul 1, 2025 | Blog Traumatología

El dolor crónico es una carga silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, minando la calidad de vida y limitando la participación en actividades cotidianas. Desde dolores de espalda persistentes hasta la fibromialgia, la búsqueda de alivio es...
Importancia de los primeros auxilios ante una urgencia traumatológica

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por Equipo Ruiz | May 15, 2025 | Blog Traumatología

En la dinámica y ajetreada vida diaria, nadie está exento de presenciar o sufrir un accidente que involucre un traumatismo. Desde una simple caída en el hogar hasta un complejo accidente de tráfico, las lesiones traumatológicas pueden ocurrir en cualquier momento y...
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por Equipo Ruiz | May 1, 2025 | Blog Traumatología

La fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por dolor musculoesquelético crónico y una sensibilidad aumentada en diversas áreas del cuerpo. Mayo Clinic (2021) indica que, además del dolor, las personas que la padecen suelen experimentar fatiga, problemas de...
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por Equipo Ruiz | Abr 15, 2025 | Blog Traumatología

El dolor es una experiencia humana universal, un síntoma que puede variar enormemente en intensidad, duración y calidad. Lejos de ser una simple sensación, el dolor es un sistema de alarma sofisticado y esencial para nuestra supervivencia, alertándonos sobre posibles...
Calambres recurrentes: Causas y soluciones efectivas

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por Equipo Ruiz | Abr 1, 2025 | Blog Traumatología

Los calambres musculares son una experiencia común, a menudo descrita como una contracción repentina, intensa e involuntaria de uno o varios músculos. Si bien un calambre ocasional puede ser una molestia pasajera, la recurrencia de estos episodios puede impactar...
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